GN Glutamine Polyhydrate - 300g

Entdecken Sie Glutamine Polyhydrate 300g von Genetic Nutrition – eine hochwertige, mikronisierte gepufferte L-Glutaminergänzung, die die metabolische Verwendbarkeit optimiert.

Dieses Produkt eignet sich ideal für die Einnahme nach intensivem Gewichtstraining, da es die Muskelregeneration fördert und die Glykogensynthese unterstützt.

Glutamin ist zwar nicht essentiell für den Körper, jedoch wird es bei intensiver sportlicher Betätigung, wie sie im Bodybuilding vorkommt, unentbehrlich.

Glutamine Polyhydrate in der anabolen Phase

Nach dem Gewichtstraining befindet sich der Körper in einer Phase, die als "anabole Phase" bekannt ist. In diesem besonderen Moment sind bestimmte Nährstoffe und eine schnelle metabolische Freisetzung erforderlich.

Glutamin spielt hier eine wichtige Rolle:

• Es dient als Muskelkraftstoff bei kurzen und intensiven anaeroben Aktivitäten.
• Es unterstützt die Proteinsynthese zur Regeneration der durch das Training geschädigten Muskulatur.
• Es beschleunigt die Glykogensynthese, die als Hauptenergiequelle des Körpers dient.
• Es fördert die Ausscheidung von Muskeltoxinen, die sich bei körperlicher Ermüdung ansammeln.
• Es verhindert Übertraining.
• Es stimuliert die Freisetzung des Wachstumshormons (GH).
• Es unterstützt das Immunsystem.

Glutamine Polyhydrate unterstützt direkt die Myogenese, die Bildung von Muskelproteinen, nach dem Training. Studien haben gezeigt, dass nach intensivem Training die Serum-Glutaminspiegel erheblich sinken und damit auch die Proteinsynthese gehemmt wird. Hier kommt Glutamine Polyhydrate ins Spiel.

Wie wird Glutamine Polyhydrate eingenommen?

Nach dem Training können Sie das Supplement in Kombination mit einer insulinogenen Quelle einnehmen, um den Einstrom der Aminosäure in die Muskeln zu fördern. Wenn Sie die Freisetzung von GH verbessern möchten, sollten Sie es vor dem Schlafengehen einnehmen, da die normale GH-Produktion während des Tiefschlafs erfolgt.

Sie können Glutamine Polyhydrate auch mit anderen Nährstoffen kombinieren, um die Wirkung zu verstärken und verschiedene Effekte zu erzielen.

Zusammensetzung und Dosierung

Zusammensetzung pro Portion (3g):

• Glutamin Polyhydrate (mikronisiertes gepuffertes L-Glutamin) - 3000 mg

Verzehrempfehlung: Mischen Sie 3 g in 250 ml Wasser und nehmen Sie es 1-2 Mal pro Tag ein, vorzugsweise nach dem Training und vor dem Schlafengehen.

Warnung: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter drei Jahren aufbewahren. Während der Schwangerschaft, bei Kindern oder bei längerem Gebrauch nur nach ärztlichem Rat einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Beachten Sie die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und einer ausgewogenen Ernährung. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach Gebrauch gut verschließen.