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SKU 290900-006
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ESN Micellar Casein - Natürliches Eiweißpulver
ESN Micellar Casein - Natürliches Eiweißpulver
ESN Micellar Casein ist das natürliche Eiweißpulver aus der kompletten Milch, dessen Wirkung länger anhält als beim schnellen Whey Protein. Daher das ideale Protein für die Nacht.
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Nährwerte (Vanilla)
| pro 30 g Pulver | pro 100 g Pulver | |
|---|---|---|
| Brennwerte | 439 kJ / 105 kcal | 1469 kJ / 351 kcal |
| Fett | 0,5 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 4,1 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 3,8 g |
| Protein | 24 g | 80 g |
| Salz | 0,15 g | 0,5 g |
Aminosäurenbilanz pro 100 g Protein
- Alanin/alanine: 2,9 g
- Arginin/arginine: 3,6 g
- Asparaginsäure/aspartic acid: 6,8 g
- Cystin/cysteine: 0,8 g
- Glutaminsäure/glutamic acid: 19,8 g
- Glycin/glycine: 1,8 g
- Histidin/histidine: 2,8 g
- Isoleucin/isoleucine (BCAA): 5,4 g
- Leucin/leucine (BCAA): 10,1 g
- Lysin/lysine: 7,8 g
- Methionin/methionine: 2,6 g
- Phenylalanin/phenylalanine: 3,5 g
- Prolin/proline: 9,6 g
- Serin/serine: 4,9 g
- Threonin/threonine: 4,3 g
- Tryptophan/tryptophan: 1,7 g
- Tyrosin/tyrosine: 5,0 g
- Valin/valine (BCAA): 6,6 g
Verzehrempfehlung des Herstellers
Eine Portion (30 g) in 200 ml bis 250 ml Wasser (oder fettarme Milch) einrühren oder mixen. Es wird der Verzehr von 1-3 Portionen pro Tag empfohlen, z. B. als proteinreiche Zwischenmahlzeit am Tag und vor der Nachtruhe.
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